Tecnicas para mantenerse despierto

by DIANA FAITHdomingo, 17 de mayo de 2020 12:11:24

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  • Hola cada que tiempo se tiene que tomar ...🤔🤔 y se toma en cada comida ??o

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lo unico que vas a conseguir haciendo los burpees de esta manera son dolores de lumbares. y salta de verdad, alto y con explosividad. no me extraña que tengas esas piernas de pollo haciendo el ejercicio asi... saludos

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En este artículo: Estimular los sentidos Mantener el cuerpo alerta Mantenerte despierto con comida Mantener la mente despierta Modificar los factores de tu estilo de vida Resumen del artículo Referencias.

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Business Insider.

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Sandra Arteaga.

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Cómo mantenerse despierto en la noche Coautor a : Personal de wikiHow. Toma una siesta durante el día.

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Mantente en una posición incómoda. Ejercítate en tu escritorio. No comas comidas pesadas.

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